Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής και την Ημέρα Μεσογειακής Διατροφής, την Τρίτη 10 Νοεμβρίου, είχαμε τη χαρά να φιλοξενήσουμε στο Γυμνάσιο Ηρακλείου την κ. Νάντια Σκληβάγκου, Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, με Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στην Αθλητική Διατροφή, για μια ενημερωτική δράση με θέμα τις διατροφικές συνήθειες στην εφηβική ηλικία.
Οι μαθητές και οι μαθήτριες της Α΄ και Β΄ Γυμνασίου παρακολούθησαν στο αμφιθέατρο του σχολείου τη διαδραστική παρουσίαση με τίτλο «Τρώω σωστά! Νιώθω καλά!», αποκτώντας χρήσιμες γνώσεις για τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής στην καθημερινότητά τους.
Μέσα από συζήτηση, παιχνίδι και ερωτήσεις, οι μαθητές ενημερώθηκαν για τα οφέλη μιας ισορροπημένης διατροφής, τη σημασία ενός θρεπτικού πρωινού και τις επιλογές που μπορούν να κάνουν για ένα υγιεινό σχολικό σνακ.
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον είχε η συζήτηση γύρω από την επιρροή των social media στις διατροφικές συνήθειες και τη σχέση της διατροφής με την εικόνα του σώματος, ζητήματα που απασχολούν έντονα τους εφήβους.
Η συνάντηση ολοκληρώθηκε με μια πρακτική πρόκληση: κάθε μαθητής να επιλέξει μία από τις συμβουλές που άκουσε και να προσπαθήσει να την εντάξει στην καθημερινότητά του!
Ευχαριστούμε θερμά την κ. Νάντια Σκληβάγκου για την παρουσία της στο σχολείο μας, την ουσιαστική ενημέρωση και τις χρήσιμες συμβουλές που μοιράστηκε με τους μαθητές μας.
